Οι «εχθροί» του δέρματος


derma-gynaika

Η αισθητικός συμβουλεύει

Κάπνισμα
Για την εμφάνιση της επιδερμίδας η κατάχρηση του καπνού είναι επιβλαβής. Το πρόσωπο μιας γυναίκας που καπνίζει πολύ μαραίνεται γρήγορα, και οι ρυτίδες εμφανίζονται ακόμη πιο γρήγορα. Το κάπνισμα προκαλεί προβλήματα στο δέρμα και γενικά στην ομορφιά μας.

Εκτός από όλες τις άλλες ασθένειες και βλάβες που συνοδεύουν το κάπνισμα, προκαλεί επίσης πρόωρο γήρας και επιφανειακά αντιαισθητικά σημεία όπως κιτρινισμένα δάκτυλα, νύχια και άσχημη μυρωδιά. Οι πόροι σφίγγονται, το δέρμα δεν αναπνέει, με αποτέλεσμα να γίνεται θαμπό και προκαλεί χαλάρωση. Ο καπνός δημιουργεί προβλήματα στα μάτια, όπως κοκκίνισμα, πρήξιμο, κύκλους γύρω από τα μάτια ενώ προκαλεί ευρυαγγείες.

Αλκοόλ
Όταν το αλκοόλ καταναλώνεται με μέτρο δεν βλάπτει τον υγιή οργανισμό. Η υπερβολική κατανάλωση του όμως διαστέλλει τα αγγεία και κυρίως αυτά της επιφάνειας και οξύνει την ευρυαγγεία. Αν μάλιστα το περίβλημά των αγγείων είναι λεπτό, τότε εμφανίζονται κοκκινίλες στο μέτωπο, το λαιμό, στα μάγουλα και τα χέρια. Για το λόγο ότι το αλκοόλ περνά κατευθείαν στο αίμα, ερεθίζει τα νευρικά κύτταρα, καθώς επίσης και τα κύτταρα του συκωτιού και του δέρματος. Αυτό έχει σαν συνέπεια το δέρμα να αποκτά ένα θαμπό και άχαρο χρώμα. Ακόμα προκαλεί αφυδάτωση με αποτέλεσμα να ζαρώνει το δέρμα και να εμφανίζονται ρυτίδες όπως και χαλάρωση.

Κακή διατροφή
Είναι γνωστό ότι ο τρόπος διατροφής αντανακλά άμεσα στην εξωτερική εμφάνιση. Είναι γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν σοβαρό πρόβλημα όσον αφορά τη διατήρηση κάποιας ισορροπίας στη διατροφή τους. Η υπερβολική κατανάλωση θερμίδων, τα λίπη, το αλκοόλ, επιβαρύνουν τον οργανισμό και ευθύνονται για το τοπικό πάχος, την κυτταρίτιδα και συχνά πρόωρη γήρανση του δέρματος. Από την άλλη, η στέρηση του οργανισμού από θρεπτικά συστατικά, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές απώλειες στην ομαλή λειτουργία του. Αν θέλετε να χάσετε βάρος δεν χρειάζεται να φτάνετε σε ακρότητες. Είναι αναγκαίο να συνδυάσετε τα πάντα στη δίαιτα σας, τροφές από πολλές κατηγορίες, ακόμα και λίπη και υδατάνθρακες και όχι να αποφεύγονται σε περιόδους δίαιτας. Οι συμπυκνωμένες τροφές (πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) πρέπει να συνδυάζονται σωστά και να μην αποτελούν παραπάνω από το 30% της διατροφής μιας ημέρας.

Ήλιος
Μακροχρόνιες και πολύωρες ηλιοθεραπείες βλάπτουν το δέρμα. Πάντοτε χρησιμοποιείται μια αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας όταν βγαίνετε στον ήλιο και φοράτε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε το λεπτό δέρμα των ματιών.

Καυσαέρια
Ιδίως στις μεγαλουπόλεις τα καυσαέρια προκαλούν ξηρότητα και πρόωρο γήρας στο δέρμα.

Φάρμακα
Μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα όταν χρησιμοποιούνται ανεξέλεγκτα. Πάντα να αγοράζονται με συνταγή γιατρού.

Η Χαρούλα Στυλιανίδου είναι Διπλωματούχος αισθητικός (CIDESCO) Τηλ. 99560120


Αναζήτηση



Copyright © 2010 -

Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΛΕΜΕΣΟΥ

ISSN 1986-213X (print) - ISSN 1986-2148 (online)

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή, απόδοση του περιεχομένου (κειμένου ή φωτογραφίας) με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηχογράφηση ή άλλο, χωρίς τη γραπτή έγκριση ή άδεια της "Φωνής".